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 婚前保养 |
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想让自己在结婚时呈现最美丽良好的肤质状态，是每位即将步入礼堂的新娘最在意的事情；除了要每天基础保养之外，睡眠充足与正常的饮食也很重要，尽量在晚间11点左右上床休息，保持愉快轻松的心情；毕竟过度的紧张会造成妳内分泌失调，并选择吃清淡不油腻的食物；以避免长青春痘及肤质变差。如果妳自己平常就有简单的保养习惯，整体肤质状况应该不会有太大问题，只要每个礼拜固定敷脸及强化保湿，并加强隔离防晒，两个礼拜去角质一次，持续维持。而忙碌的现代女性想要拥有健康、活化肌肤；就从每日基础[三步骤美容法]开始，第一.首重清洁、第二.整肌、第三.防护、利用早晚两次，维持肌肤正常生长代谢必须的保养，是常保年轻美丽肌肤的重要关键
肌肤保养三要：清洁、整肌、防护 |
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- 清洁：
无论是使用洗面奶或洗面皂，其主要成份皆为界面活性剂，为一长链分子；具有亲水性的前端，与亲油性的尾端；随着组成成份的不同，具有不同的洗净能力，对于油性肤质与易长痘痘肤质而言，使用洗面奶洗脸；有助于洗去脸上过多油脂，可用[少量多餐]方式来进行，但每次洗脸时间不宜过长，并留意不要太用力戳洗脸部，洗脸时尽量把水龙头打开，让洗脸水呈流动方式。
- 白天
温和清除夜间肌肤所产生的分泌物，以及来自空气中黏附在肌肤上的尘埃。
- 夜间
彻底卸除彩妆和整天累积的污垢、油垢以及紫外线照射所产生的沉淀，彻底净化毛孔。而眼睛及唇部肌肤较为细致、敏感，应该选择眼唇专用的卸妆液，好好清洁。
- 整肌：
良好的保湿产品兼具有补充水份与防止水份过度蒸发的功能，常使用增加保湿的成份有---铵基酸、玻尿酸、甘油等，而防止水份蒸发的成份有---凡士林、动植物性油脂、磷脂质、脂肪酸等，使用时除必须注意产品内容物、产牌及制造日期外；还是要试用，体验自己的肌肤状况是否合适。而保湿产品涂抹于脸部时，必须感觉清爽、温和不刺激，防止太过油腻造成肌肤负担；以免造成粉刺面疱及皮肤发炎过敏等，然而不足的保湿动作易造成肌肤的干涩、老化以及色素暗沉等问题，常有人把化妆水运用来作为保湿效果；一层层把水擦在脸夹上，但这个作法是不正确的，因为化妆水含有酒精成份，会刺激肌肤及容易蒸发的状况，反而会带走皮肤的水份。
- 白天及夜间
可利用化妆水做为再次清洁脸部残留污垢的方法，确保干净与柔软表皮，取化妆棉倒入约50元硬币的化妆水，顺着肌肤纹理由上而下轻轻擦拭全脸以至吸收，并用化妆棉背面轻轻拍打全脸肌肤，使之吸收。
- 防护：
抗老美白的护肤疗程中常用的美白成份有---左旋维他命C、甘草萃取物、桑椹薏仁萃取物、果酸、水阳酸、趜酸、熊果素、胎盘素等，现代的医学美容可藉由超声波及离子导入方式，将美白抗氧化物质导入皮肤当中，达到疗效。敷脸的功能就像胶带的作用一样，有将老化角质及皮肤上的污物沾黏下来的功效，并可在短时间之内将皮肤与外界隔绝锁住水份，达到保湿的功效。但其中大部份的物质没有办法经皮肤吸收，可是有保湿及清洁的功能；所以在敷脸后短时间之内，肌肤会看起来会水水亮亮。
- 白天
全面防护，保护肌肤不受外在刺激；并利用保湿滋润产品，以防止皮肤水份不断蒸发流失。
- 夜间
修护肌肤帮助新陈代谢；补充肌肤流失的营养与滋润，擦拭乳液时应该减少T字部位油脂分泌旺盛的地方，少量擦拭。
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- 前三个月---微体形疗程
效果明显，可改善肤质；也能让额头明亮无纹、雕塑圆润瓜子脸，但需次数疗程，且疗程间需有间隔时间，提前进行才能展现最佳状况，若时间足够；痘痘问题可用半导体雷射，红蓝光、光纤雷射、飞梭雷射、染料雷射等。日常保养则需加强防晒、隔离及多敷面膜加强。加强美白、消除斑点可用染料雷射，溶解黑色素及回春。避免用会结痂的红宝石雷射，以免反黑来不及恢复，而疼痛低且恢复快的色频机、软性雷射可活化浅层角质层细胞，改善暗沉淡化斑点。而针对表皮凹洞问题，可用钻石微雕疗程，藉?石颗粒摩擦肌肤；去除老废角质。并以质子波或超音波等导出或导入仪，排除毛孔汗垢并深入保湿。
- 前二个月---居家护理保养
第一、二周痘斑整治，以8~10%高浓度果酸或水杨酸类产品，或市售14~21天疗程型换肤组全脸换肤。果酸产品需较长恢复期，勿于婚礼前1~3周使用。换肤后轻拍化妆水，补充肌肤水份，用含水杨酸成份化妆水更佳。每次换肤后擦含小分子类的氨基酸、维生素、矿物质、醣类、海藻、酵母等成份简单保湿品；暂勿擦大分子的高保湿成份如玻尿酸、胶原蛋白等，以免阻档小分子营养吸收。每日早晚擦高机能护肤精华类产品，如氨基酸、维生素等抗氧化或美白产品，此时肌肤吸收力强，有助细胞新生。减少日晒和上妆，尽量用物理性的防晒品或底妆，少用化学性或高系数防晒品，并以粉饼蜜粉取代粉底液，以减少刺激。
第三、四周毛孔大扫除，开始对付毛孔粗大、黑头粉刺等问题，每天不间断深层清洁，同时持续用高机能护肤精华类产品，如含小分子氨基酸、维生素等抗氧化或美白产品，加速肌肤修复、收缩毛孔。用泥膏型清洁或敷脸产品软化皮脂，尽量选泥多、敷后会干燥紧绷者，清洁效果最佳。油肌可选含油脂调理成份者；干性、暗沉、痘疤或斑点肌，选可去角质、较温和的酵素类；敏感肌可选消炎镇静者。连续敷七天敷后覆保鲜膜，剪开口鼻处以利呼吸，提升毛孔温度、软化皮脂污垢。敷十五分钟后洗?，待二十分钟后让油脂排出在擦保养品。
微整形疗程---改善毛孔、细纹、暗沉，可施打肉毒杆菌，有助缩小毛孔，也可去除额头细纹，改善暗沉使额头发亮，通常以小剂量、多部位的浅层注射法，效果约二至三天即可出现，可维持三至六个月。全身性美白营养针可加强代谢、亮泽肌肤，疗程约八次最迟婚礼前一个月开始效果最好。
- 前一个月---全身婚前护肤SPA疗程
婚纱礼服常见裸背款式，若背部肤色不均，美感就大打折扣，许多SPA提供去角质疗程，婚礼前一个月左右开始，每二周做乙次可加强排毒、滋养型海底泥敷背疗程；每周一天在家泡澡，促进血液循环及代谢。避免婚前几天去角质，所引起的刺激。而海盐去角质效果好，但较易刺激，一般肤质或角质层较厚可尝试。另外如果实颗粒去角质效果中等，较不易刺激，一般肤质或敏感肤质都适用。酵素是目前公认最温和的方式之一，去角质效果虽然比其它两者慢，但对敏感性肌肤而言颇为安全。另外婚礼前半个月想拥有婴儿肌，敷脸效果最快。建议选高效保养面膜，香味淡雅敷后较无刺痛感。成份诉求可依个人肤质做选择，如暗沉及雀斑可敷美白面膜；痘肌可敷面疱调理。而婚礼前三天，可每天敷高保湿、含油脂面膜；充分补水，婚礼上妆前在敷一次，效果更佳。
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